Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают вес обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

коррекция фигуры

режим питания

система упражнений

снижение веса

авторские методики

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

пищевое поведение

Худеем вместе! Минус 58 кг

Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день

Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40

Какие наши роды

Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни

50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Родишь – не пройдет. Современный мануал о женском здоровье

Лидер Рунета

lider-runeta