Твой ресурс. Практика из 33 шагов для открытия жизненного ресурса. Метафорические ассоциативные карты+уникальная методика

Метафорические ассоциативные карты и методика «Твой ресурс» – уникальная и волшебная практика, состоящая из 33 шагов, в которой вы затронете свои чувства и эмоции. И, как следствие, глубинно проработаете ваши скрытые и потенциальные жизненные ресурсы. Каждый шаг – это психологическое трансформационное упражнение, которое поможет лучше понять себя. Данная практика сформирует позитивное мышление, которое приведет к накоплению внутреннего психологического ресурса, исполнению мечт и достижению всех поставленных целей.

Метафорические ассоциативные карты и методика «Твой ресурс» подходят для самостоятельной работы в познании своей личности. А также эта методика абсолютно точно станет незаменимым помощником для психологов, использующих в своей работе метафорические карты.

«Твой ресурс» – это уникальная возможность пройти путь мягкой трансформации к счастливой жизни!

Введение

Рада приветствовать вас!

Я – Татьяна Иванди – психолог, автор книги и методики «Архитектура человека» о гармонии души и тела. Более 3000 человек получили мою экспертную консультацию и прошли обучение по авторской системе «Архитектура человека». А сегодня я предлагаю вам свою новую разработку – метафорические ассоциативные карты и методику «Твой ресурс».

Всю свою сознательную жизнь я исследую новые грани человека, способы и методы познания гармонии души и тела, помогаю людям в поиске своего внутреннего ресурса, потенциала, предназначения.

По первому образованию я – архитектор-дизайнер. Когда я училась в университете, работы творцов мирового изобразительного искусства в авангардном направлении произвели на меня сильное впечатление. Изучая историю создания мировых шедевров, я то и дело вглядывалась в них и пыталась понять, что же хотели сказать художники своими творениями. Многие из вас, конечно же, знают авангардиста сюрреалиста – Сальвадора Дали и его странные, но до безумия интересные работы, а каждый второй задумывался над абстрактной работой Малевича «Черный квадрат». Абстракция и сюрреализм стали для меня совершенно новым взглядом на искусство через метафору. Именно тогда я и начала углубляться в познание психологического подтекста любого художественного творения, любого визуала в целом.

Образование психолога я получила чуть позже, и это уже был осознанный и логичный исход моего любопытства к теме психологии личности и того, как человек воспринимает мир. Благодаря этим двум образованиям, я с головой погрузилась в мир познания человека через творческие и нестандартные психологические методы.

Мне, как человеку, знающему практически все про цвет, линии и формы, очень близки и симпатичны различные творческие терапии. Я хорошо понимаю, как с помощью творчества люди начинают лучше разбираться в себе, своих эмоциях и чувствах. Кроме того, я всегда стараюсь дать людям знания, которые они могут применять в своей жизни без значительных финансовых затрат. Ведь побыть в творчестве и улучшить свое психологическое состояние хочется почти каждому из нас!

Раньше моя работа с метафорическими ассоциативными картами как-то не складывалась, мне даже не приходило в голову их приобрести. Больше я работала с клиентами в техниках Арт-терапии и Цвето-терапии, о которых я уже писала в своей книге «Архитектура человека». Однажды, когда я была в Москве на международной конференции, после трудового дня мне захотелось отдохнуть и развеяться. Я заглянула в Музей Анатолия Зверева и там, как раз, увидела сувенирные карты с работами этого талантливого творца. Конечно же, я не удержалась и приобрела их. Эти карты некоторое время лежали без дела, но как-то на сеансе с клиентом случайным образом они оказались на моем рабочем столе, и я решила вытянуть карту вместе с клиентом… И чудо! Карта выпала так удачно, что ответила на вопрос, с которым человек приходил ко мне на сеанс. Вернее, клиент в образах, изображенных на карте, нашел ответ на свой вопрос. Это было удивительно! После мы с воодушевлением разглядывали абстрактные, креативные карточки, и у каждого из нас была своя реакция на одну и ту же карту.

Тогда я впервые оценила силу метода с метафорами и визуалом в реальности, и тема с визуализациями образов меня серьезно затянула. Я начала искать метафоры и ассоциации во всем. Купила несколько колод метафорических ассоциативных карт разных авторов, прошла обучение по работе с такими картами и начала активно применять их в своей работе.

Через некоторое время я оказалась в Екатеринбурге. Прогуливаясь по городу, мы с семьей зашли на выставку, посвященную Высоцкому. И снова восторг. Не скажу, что я ярая поклонница творчества Высоцкого. Больше меня впечатлили работы художника Михаила Шемякина на стихи Высоцкого. Оторвать от стенда с зарисовками и иллюстрациями меня было уже невозможно. В прямом смысле слова, я прилипла к рисункам, смотрела, фотографировала. Можно сказать, что это была своеобразная практика с метафорами и даже работа над собой и своим внутренним миром. И тут меня снова накрыло. Мой внутренний творец вышел из тени, мне захотелось создать что-то своё. Мои руки потянулись к карандашу, и я начала рисовать картинки-метафоры к аффирмациям.

Как уже отмечала, по своей натуре, я – визуал, поэтому мне очень легко представить в своем сознании разные образы, но у моих клиентов не всегда с легкостью получается визуализировать определенные картинки и сюжеты. Поэтому-то я и решила создать колоду метафорических ассоциативных карт со слоганами, вопросами и аффирмациями, которые помогут моим клиентам самостоятельно разобраться в своём внутреннем мире и найти свой жизненный ресурс.

Далее я разработала уникальную методику «Твой ресурс» для удобства работы с данной колодой. В итоге получилась уникальная и волшебная практика, состоящая из 33 шагов, в которой вы затронете свои чувства и эмоции. И, как следствие, глубинно проработаете ваши скрытые и потенциальные жизненные ресурсы. Каждый шаг – это психологическое, трансформационное упражнение, которое поможет лучше понять себя. Данная практика сформирует позитивное мышление, которое приведет к накоплению внутреннего психологического ресурса, исполнению мечт и достижению всех поставленных целей.

Метафорические ассоциативные карты и методика «Твой ресурс» подходят для самостоятельной работы в познании своей личности. Также эта методика абсолютно точно станет незаменимым помощником для психологов, использующих в своей работе метафорические карты.

Если данные карты и методика оказались у вас, это значит, что вы находитесь на пути духовного саморазвития, в поиске ресурса для своей жизни, для исполнения своих самых заветных мечтаний. Это так здорово! Вы идете в правильном направлении, в направлении к своей личной истине.

«Твой ресурс» – это уникальная возможность пройти путь мягкой трансформации к счастливой жизни.

Ну что, готовы? В путь, дорогие мои и уже самые любимые читатели! К познанию своего внутреннего мира!

Глава 1. Что такое метафорические ассоциативные карты и как с ними работать?

Давайте разберёмся, что же такое метафорические ассоциативные карты!

Метафорические ассоциативные карты – это специальные карточки с рисунком, сюжетом, через который происходит ассоциативная параллель с внутренним миром человека, с его переживаниями в определенный момент времени. Одна и та же карточка может поднимать на поверхность у одно и того же человека в разные периоды времени различные ассоциации. Или у разных людей восприятие одной и то же карты будет происходить на разном эмоциональном уровне. Такие карты помогают найти ресурс для решения актуальной проблемы. А также с ними можно выводить на поверхность скрытые мотивы и желания, обходя внутренние психологические защиты.

Самое интересное заключается в том, что не важен сам сюжет рисунка, а важны те эмоции и реакции, которые возникают в связи с увиденным сюжетом. Карты «Твой ресурс» – это нестандартные метафорические ассоциативные карты. Помимо рисунка на картах имеется еще и фраза, помогающая в самоанализе и задающая определенное направление, тему для проработки запроса.

Как работать с метафорическими ассоциативными картами «Твой ресурс»?

Практика состоит из 33 карт, и каждая карта является проработкой вашей психики и души. Предлагаю вам две техники работы психологическую и гадальную. Каждый из вас выберет удобную для себя в данный момент времени.

В такой работе используется подход самоанализа и самораскопки проблемы.

Если у вас сложный психологический запрос, то я рекомендую всё же сначала обратиться к специалисту, в противном случае – вы можете войти в негативное состояние и застрять в нем надолго.

Карты «Твой ресурс» подходят как для личного использования, так и для работы психологов с клиентом.

Предлагаю вам два метода работы с данной колодой. Психологический и гадальный методы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.