Каждый из нас хотя бы раз задумывался о правильном питании, однако не все могут начать соблюдать подобный рацион. Смузи и полезные коктейли – это простой и удобный способ положить начало здоровому питанию. Они станут настоящей палочкой-выручалочкой: и насытят, и не навредят организму. Все рецепты в книге несложные в приготовлении и включают максимально доступные и свежие ингредиенты. Здесь вы найдете напитки, подходящие для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Более 55 разнообразных рецептов помогут вам сделать свой рацион более здоровым.

кулинария

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

похудение

правильное питание

кулинарные рецепты

коктейли

рецепты здорового питания

медицина и здоровье

Смузи и коктейли для похудения

Афганский казан. Подарочное издание. Рецепты для настоящих гурманов

Коктейли с крепким алкоголем. Огненные напитки для настоящих ценителей

Мультиварка. Новые рецепты

Домашний самогон, настойки, наливки и другие любимые напитки

Приготовь! Когда ждешь любимого

Самые известные салаты с изюминкой

Самые вкусные заготовки с изюминкой

Самые интересные рецепты из мяса с изюминкой

Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть

Волшебные сладости. Десерты без сахара и аллергенов для детей и их взрослых

Без глютена. Простые рецепты выпечки для семейных посиделок

Комбуча. Искусство сочетания вкуса и пользы. Рецепты чайного гриба и напитков из него

Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста

ПП. Теория и практика правильного питания

pp-teoriia-i-praktika-pravilnogo-pitaniia