Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!».
Генералов руководит клиникой, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний.
В своей практике В. Генералов применяет концепцию здорового питания, основанного на кеторационах.
Новая книга В. Генералова – «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.
Более 100 простых рецептов – салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации – все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.
Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.
Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.
Правильное питание – это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью – вот правила ketolifestyle.
Попробуйте, вам понравится!

кулинария

похудение и диеты

похудение

кулинарные рецепты

калорийность питания

низкокалорийные блюда

готовим вкусно

кетодиета

Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

Кетодиета для начинающих

Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения

#КетоДиета. Есть жир можно!

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь

Здоровье Рунета. Подарочная книга

zdorove-runeta-podarochnaia-kniga