Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением.
Очень важно понять, что быть жертвой – не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, – это вы, и вы справитесь!
Прочитав эту книгу, вы:
• услышите себя и свои потребности;
• разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой;
• научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения;
• будете принимать себя и других;
• перестанете бояться быть покинутыми.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

о психологии популярно

советы психологов

самопознание

взросление

созависимость

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя

Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Мужчины и места их обитания. Квест по поиску партнера

Воспитание по-новому

Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Психология для жизни

psikhologiia-dlia-zhizni

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Выйти из абьюза и остаться в живых