В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

медицина / здравоохранение

медицина

здоровье

ортопедия и травматология

позвоночник

лечение без лекарств

лечебная гимнастика

опорно-двигательная система

самопомощь

медицина и здоровье

Соло для позвоночника – в упражнениях!

Точка боли. Избавляемся от всех болезней

Избавить от боли: в голове, спине, суставах

Избавься от боли. Головная боль

От болей в сердце

Секреты людей, у которых ничего не болит

Гимнастика будущего

Гимнастика для внутренних органов

Гимнастика для сосудов

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях

Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Упражнения для жизни

uprazhneniia-dlia-zhizni