Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.
Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а я – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%-й «Мерседес».
В этой книге автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец-то «закрутить роман» с собой на долгие годы!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

о психологии популярно

психологическая помощь

внутренняя гармония

как обрести счастье

работа над собой

отношение к себе

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Мастерская психологического консультирования

Мужчины и места их обитания. Квест по поиску партнера

Воспитание по-новому

Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Психология для жизни

psikhologiia-dlia-zhizni

Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Выйти из абьюза и остаться в живых