Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.
Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

здоровье

альтернативная медицина

духовные практики

лечение без лекарств

укрепление иммунной системы

Аюрведа

самоисцеление

псевдонаука

медицина и здоровье

Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей

Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает

Человек: душа и тело

chelovek-dusha-i-telo