Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета.
Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.

йога

эзотерика / оккультизм

самосовершенствование

духовные практики

тибетская медицина

восточная философия

самопознание

спорт

Тибетская книга йоги

Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни

Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе

Многоликая карма в отношениях, жизни и бизнесе

Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни

Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора