Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

книги по психологии

социальная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

практическая психология

психологические тренинги

психотерапия

позитивное мышление

система упражнений

позитивный настрой

тревожность

социофобия

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

3Gсятое царство. Песни

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Умный тренинг, меняющий жизнь

umnyi-trening-meniaiushchii-zhizn

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг