Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением;
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
• наконец-то начнете себе нравиться;
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

книги по психологии

общая психология

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

диеты

лишний вес

здоровое питание

снижение веса

избыточный вес

гипнотерапия

медицина и здоровье

Прощай, лишний вес!

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Китайская аэробика

Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика

#Мастер здоровья

master-zdorovia

Время есть! Похудение, которое тебе понравится

ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход

Мастер здоровья