Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь:
– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской;
– мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать;
– эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее;
– подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу.
Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!

самосовершенствование

спорт / фитнес

здоровое и правильное питание

секреты стройности

коррекция фигуры

красивое тело

тренировочные программы

уход за телом

работа над собой

О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Танго на байке

Instagram. Секрет успеха ZT PRO. От А до Я в продвижении

В плену

Жесткий английский / БДСМ английский

Звезда Рунета

zvezda-runeta