Гомеопатия и не только

Наш организм – это система взаимодействующих между собой органов, все влияет на все. Допустим, есть нарушение в области кишечника. Так как кишечник участвует во всасывании питательных веществ, следовательно, он участвует в углеводном, жировом, белковом обменах, обезвреживании токсинов, усвоении витаминов, минеральном и водном обмене, также в нем находится микробиота (полезные микроорганизмы), поэтому кишечник участвует во многих иммунных механизмах. И нарушение его функции отразится на всем организме. Нет ничего отдельного в организме.

Соответственно, главная задача для сохранения здоровья – это сохранить равновесие в организме, здоровое взаимодействие между всеми органами и системами. Это холистический (целостный) подход к физическому здоровью человека.

В чем секрет поддержания здоровья?

Простейший процесс исцеления, вероятно, переживал каждый человек. Предположим, что кожа при ранении, порезе разошлась, тогда края раны соединяют и ждут несколько дней. За это время между краями раны образуется склеивающий слой, который в конце концов прочно соединяет обе части. Через некоторое время рана зарастает, то есть излечивается, остается лишь маленький шрам, порез устранен, единство восстановлено. Даже при переломе происходит в принципе то же самое: кость сломана, она раскололась на части, а потом она срастается. Болезнь состоит, таким образом, в разделении, лечение – в восстановлении порядка, в новом соединении разделенного, которое прочнее, чем до этого, что очень важно.

Это лечение происходит само по себе, то есть без внешнего воздействия, так как зашивание раны или гипс создают лишь условия для излечения, а не само исцеление.

Каждую клетку организма следует понимать не изолированно, а всегда как образ и инструмент всего организма.

Таким образом, секрет поддержания здоровья организма состоит в том, чтобы не мешать жизненной силе, этой способности самоисцеляться. Это означает не перегружать организм различными воздействиями, как в относительно здоровом состоянии, так и в состоянии болезни. Причем первое особенно важно, так как, влияя на организм в здоровом состоянии, мы создаем предпосылки к снижению защитных сил и развитию болезней.

Уровни здоровья

Меня часто спрашивают, сколько времени займет лечение, каков будет его ход, когда будут первые результаты. Так вот, все это зависит от исходного уровня здоровья человека.

Профессор Дж. Витулкас на основании своего более чем 50-летнего медицинского и гомеопатического опыта вывел четыре группы здоровья пациентов.

1. Здоровые в целом пациенты. Они не страдают хроническими заболеваниями. Раз в один-пять лет они переносят острое заболевание с высокой температурой и выздоравливают без особого медицинского вмешательства и без последствий. Лечение этих пациентов не представляет трудности. Обычно достаточно однократного приема одного препарата, и после небольшого обострения пациент выздоравливает. При обследовании у людей этой группы отклонения не выявляются.

2. Пациенты, часто болеющие острыми заболеваниями. Причем течение болезни длительное, а температура выше 38 °С не поднимается. При грамотном гомеопатическом лечении эти пациенты могут перейти в первую группу здоровья. При подавляющем лечении (многократном применении антибиотиков и других аллопатических препаратов) пациенты перестают болеть острыми заболеваниями, но у них развиваются психические нарушения: СДВГ, нарушения поведения, страхи – и закладываются предпосылки для развития хронических заболеваний. Они постепенно переходят в третью группу здоровья. После излечения эти люди с трудом возвращаются в обычный ритм жизни, и у них чаще можно наблюдать функциональные и органические заболевания, хоть и в легкой форме.

3. Лечение таких пациентов потребует больше времени и последовательного применения нескольких препаратов.

Если спросить пациента в третьей группе здоровья, когда он болел с высокой (выше 38,5 °С) температурой, то он может и не вспомнить. Но они не болеют не потому, что пышут здоровьем, а, напротив, потому, что у организма нет сил на борьбу. Острые заболевания протекают вяло, длятся долго и сопровождаются многочисленными осложнениями. У пациентов этой группы здоровья много эмоциональных и психологических проблем и уже, в зависимости от наследственности, манифестируют симптомы хронического заболевания. Лечение возможно после длительного и тщательного подбора гомеопатических препаратов. Процесс лечения может быть не очень комфортным, так как придется перенести множество обострений тех болезней, которые развивались у него в течение жизни. Первый положительный знак при лечении гомеопатическими препаратами – появление простуд, как бы странно это не звучало! Это означает, что пациент перешел из третьей группы здоровья во вторую и у его организма появился резерв для борьбы с вирусами.

Но при отсутствии адекватного лечения пациент может перейти в четвертую, неизлечимую группу здоровья.

4. У людей этой группы встречаются тяжелые органические заболевания. На этом этапе организм уже полностью истощен и нет сил к борьбе. В этой группе здоровья можно оказать лишь паллиативную помощь, улучшить качество жизни, но вылечить уже невозможно. Многочисленные смерти от птичьих, свиных и прочих самых обыкновенных гриппов – это как раз смерти пациентов, истощивших свой иммунитет и оказавшихся в четвертой группе здоровья. К этой группе относятся и детки, родившиеся с тяжелыми анатомическими нарушениями, хромосомными аномалиями, заболеваниями ЦНС и психическими заболеваниями.

Как вы теперь понимаете, быстрых результатов от лечения можно ждать представителям первой и второй групп здоровья, а вот людям третьей группы придется набраться терпения и сил. Но при этом общее положительное состояние организма наступает довольно быстро.

Необходимо добавить, что уровень здоровья индивидуума в первую очередь зависит от наследственности. Если человек родился уже в третьей группе здоровья, то максимум, чего он можно добиться, – это улучшение качества жизни путем методичного подбора правильных препаратов, а также правильного образа жизни. Он никогда не достигнет первой группы, но может прожить долгую жизнь без тяжелых болезней. Но если человек родился в первой группе здоровья, его можно вылечить, несмотря на тяжесть диагноза. Рак в первой группе излечим, а артрит в четвертой – нет.

В качестве примера расскажу историю одной своей пациентки.

Как-то ко мне пришла одна моя пациентка с дочкой четырех лет. У дочки были частые приступы обструктивного бронхита и диагноз «бронхиальная астма». Мама лечила девочку ингаляторами, назначенными пульмонологом. Кроме того, у девочки был ночной энурез. Мы начали лечение.

В таких случаях не приходится ждать быстрых результатов. Они бывают только у людей с высоким уровнем здоровья. У пациентов с сильным организмом наблюдаются красивые случаи исцеления гомеопатией, причем всего одним препаратом. В данном случае ситуация иная.

Потребовалось несколько месяцев. За время лечения возникали разные острые ситуации, но вскоре девочка стала болеть реже.

Через четыре месяца длительность болезней стала меньше, и мама уже редко применяла ингалятор – только из-за своего страха перед обструкцией.

Через полгода ситуация еще улучшилась. Девочка стала болеть примерно раз в два месяца. Болезни проходили за неделю, с повышением температуры, перестали возникать осложнения, и приступы обструкции стали редкими. Но еще сохранялся ночной энурез.

Он уменьшался постепенно. Это объясняется тем, что энурез – проблема неврологического характера. Но примерно через девять месяцев мама сообщила, что энурез тоже прошел.

Эта история о том, что гомеопатия, конечно же, помогает, но у каждого свои сроки. Это зависит от исходного уровня здоровья. Чем он выше, тем лечение будет быстрее и эффективнее. Но главное, что выход есть!

Как связан микробиом со здоровьем?

Микробиом (микробиота) – это композиция, состав микрофлоры человека.

Почему он так важен?

Бактерии – древнее человечества, они живут везде: начиная с 5 км под землей до 10 км в атмосфере.

Они не такие обособленные, как человек. Бактерия спокойно отдает свой геном другой клетке. И наш организм заселен бактериями, которые помогают ему нормально функционировать. Масса бактерий в толстом кишечнике равна массе печени, они способствуют движению пищи в кишечнике.

Бактерии участвуют в пищеварении и обеспечении организма хозяина веществами, необходимыми для энергетических и пластических процессов, образуя своеобразный метаболический реактор. Они также участвуют в противоинфекционной защите и вырабатывают значительное количество разнообразных физиологически активных веществ. Одними из таких соединений являются короткоцепочечные жирные кислоты: муравьиная, масляная, уксусная, пропионовая, валериановая и капроновая. Эти кислоты обладают противовоспалительным, противоопухолевым действием, защищают организм от патогенов и токсинов, стимулируя развитие нормальной микрофлоры, поддерживая целостность слизистой кишечника.

Хорошие пробиотики имеют бактериальный состав, соответствующий нормальной микрофлоре желудочно-кишечного тракта, а потому систематический прием пробиотиков (особенно совместно с пребиотиками) восполняет дефицит короткоцепочечных жирных кислот в толстом кишечнике.

Короткоцепочечные жирные кислоты производятся в толстом кишечнике путем микробной ферментации пищевых волокон. Вырабатываются они анаэробными бактериями (это организмы, получающие энергию при отсутствии доступа кислорода), которые доминируют в составе кишечной микрофлоры: бифидобактериями и пропионовокислыми бактериями.

Многие пищевые белки, углеводы и растительная клетчатка не перевариваются человеческими пищеварительными ферментами и не всасываются в тонком кишечнике, а перевариваются бактериями в толстой кишке до короткоцепочечных жирных кислот, водорода, метана и углекислого газа. Поэтому диета, богатая растительной клетчаткой, способна увеличить образование этих кислот в кишечнике.

Масляная кислота особенно важна для здоровья толстого кишечника, поскольку она является основным источником энергии для клеток кишечника, а также оказывает противораковое и противовоспалительное действие, что важно для здоровья кишечника. Масляная кислота ингибирует рост и пролиферацию раковых клеток, индуцирует дифференцировку и гибель опухолевых клеток, в том числе колоректального рака.

Кишечник заселяется флорой в течение первых трех лет жизни малыша, особенно важны для заселения пристеночной флоры первые шесть месяцев, чтобы закрылась стенка кишечника (не было синдрома дырявого кишечника). В норме стул не контактирует напрямую с кишечной стенкой, так как между ними есть бактерии и слизь, выработку которой из кишечной стенки провоцируют бактерии. Если этот процесс нарушен, бактерии контактируют с кишечной стенкой, она воспаляется и может даже кровоточить.

Но поскольку человек влияет на окружающий животный мир и в том числе на бактерии, он воздействует на свой же микробиом. Так вот, микрофлора у женщин, живущих в городах-миллионниках, значительно отличается от микрофлоры женщин, живущих в деревне.

Запомните, в развитии заболевания бактерии и другие микроорганизмы не играют ключевой роли. Вы знали, что в крови могут находиться бактерии, но при этом сепсис развиваться не будет?

Заболевание – это набор различных симптомов, изменений организма, в том числе и ответных воспалительных реакций, а не изменения в лабораторных тестах. Последние учитываются только в дополнение к симптомам! На самом деле микроорганизмы в небольшом количестве могут быть под контролем иммунной системы организма и не размножаться дальше, не вызывая развития заболеваний.

В толстом кишечнике есть клетки Панета, которые образуют слизь и не дают приклеиться патогенным бактериям к кишечной стенке, захватывая их своими «ножками».

Когда нет или недостаточно клеток Панета, развивается болезнь Крона. При этой болезни бактерии проникают в стенки кишечника, где в результате развивается воспаление. При этом:

• искусственное вскармливание увеличивает риск болезни Крона в три раза;

• антибиотикотерапия – в пять раз.

Как восстановить микрофлору?

Помимо пробиотиков отлично работают и некоторые продукты.

Так, например, квашеная капуста содержит большое количество молочнокислых бактерий, которые, заселяя кишечник, вытесняют патологические бактерии. Шведское исследование подтвердило, что молочнокислые бактерии, содержащиеся в овощах, заметно снижают риск развития аллергии у плода и улучшают флору кишечника.

Лакто- и бифидобактерии резистентны к соляной кислоте желудка. Они могут существовать как в желудке, так и застилать стенку кишечника. Также заселяются и Е. Coli (кишечная палочка), но они есть только у теплокровных животных.

Небольшая теоретическая справка: что такое аэробные и анаэробные бактерии?

Растения выдыхают кислород, но бактерии старше растений, и в древние времена, когда атмосфера была пронизана сероводородом было больше бактериальной жизни. Сейчас прототип древней атмосферы и биосферы каждый из нас имеет в кишечнике. Потом появились растения и стали выделять кислород, появилась вода.

Но кислород сначала был ядом для бактерий, все бактерии были анаэробны (могли существовать и размножаться только при отсутствии кислорода, как, например, возбудитель столбняка), и потому бактерий стало меньше. В процессе эволюции появились аэробные бактерии (которые могут жить при кислороде).

Еще один вкусный и полезный продукт, который поможет восстановить микрофлору, – проростки. О них я вам сейчас и расскажу. Это настоящая сокровищница витаминов.

В чем польза проростков?

При прорастании зернышка в нем зарождается новая жизнь – включаются различные биохимические процессы, увеличивающие количество антиоксидантов, происходит синтез фитогормонов и витаминов.

Зерна, семена, бобовые и орешки – «спящий» ресурс, консервы от природы, которые в сухом виде могут храниться очень долго, не теряя своей питательной ценности благодаря фитиновой кислоте. Но она же и не дает нашему организму нормально усвоить все макро- и микронутриенты, связывая питательные вещества, витамины и минералы.

Когда мы замачиваем СЫРЫЕ семена или орехи, фитиновая кислота вымывается и происходит активация прорастания – количество крахмала уменьшается, а белка и витаминов увеличивается.

Снижаем экослед: нужна только вода (при варке/жарке потратили бы кучу ресурсов), для хранения сырья не нужен холодильник, можно есть только локальные продукты.

Что проращивать:

• ячмень;

• овес;

• пшеницу;

• чечевицу;

• горох;

• люцерну;

• нут;

• семена брокколи;

• маш;

• мою любимую зеленую гречку.

Как проращивать:

• Просеиваем, промываем.

• В банку засыпаем несколько ложек крупы/семян/бобов.

• Заливаем чистой водой, чтобы крупа/семена/бобы свободно плавали, закрываем марлей или крышкой с сеткой.

• Замачиваем, меняем воду 2–3 раза.

• Сливаем воду, промываем чистой водой и ее тоже сливаем.

• Оставляем банку с дышащей крышкой лежа в затемненном месте.

• Промываем 2–3 раза в день (воду сливаем).

• Через сутки появляются первые проростки, и их уже можно есть.

Активируем орехи:

• Промываем.

• Замачиваем 2–12 часов с щепоткой соли.

• Промываем, сушим при низкой температуре (идеально – дегидратор на 40 °С, но духовка на минимуме с открытой дверцей тоже подойдет) до полного высыхания, должны хрустеть.

• Можно не сушить, но тогда нужно есть сразу.

• Храним в холодильнике несколько дней.

Я часто проращиваю гречку, потому что по своим полезным свойствам и энергетической ценности зеленая гречка лидирует в списке круп. В гречке содержится в 3–5 раз больше микроэлементов, чем в других крупах: железо (отвечает за доставку кислорода к клеткам), калий (поддерживает оптимальное кровяное давление), фосфор, медь, цинк, кальций (ваш главный союзник в борьбе против кариеса, ломких ногтей и хрупких костей), магний (спасает от депрессии), бор, йод, никель и кобальт, а также ненасыщенные жиры. По содержанию витаминов группы В гречневая каша является лидером среди злаков.

Содержание питательных элементов на 100 грамм гречки: 13–15 % белка; 2,5–3 % жира, 2,0–2,5 % сахаров и 70 % крахмала; 1,1–1,3 клетчатки, что в 1,5–2 раза больше, чем в овсе, перловке, пшене и рисе; 2,0–2,2 % зольных элементов.