Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы.
Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы.
Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов.
От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться. Да, понадобится терпение, время и желание быть здоровым, но все в ваших руках!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

психологические тренинги

психотерапия

психическое здоровье и психогигиена

депрессия

отрицательные эмоции

внутренняя гармония

преодоление себя

душевное равновесие

борьба со стрессом

психосоматика

работа над собой

эмоционально-волевая сфера

самоконтроль

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

3Gсятое царство. Песни

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Умный тренинг, меняющий жизнь

umnyi-trening-meniaiushchii-zhizn

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг