«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
Книга также издавалась под названием «Психосоматика: Краткий курс самопомощи. Терапия, упражнения, реальные истории»


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

психотехники

книги по психологии

практика психологии

о психологии популярно

состояния и явления психики

психотерапия

психические расстройства

психическое здоровье и психогигиена

советы психологов

нервная система

самодиагностика

самопомощь

психосоматика

Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

Психосоматика: дети. Полный курс для психологов и родителей

Психотерапия для начинающих. Самоучитель

Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет

Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Как научить мозг работать быстрее. Лабиринты мышления и памяти

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга

Умный самоучитель психологии

umnyi-samouchitel-psikhologii