Рациональное, здоровое питание – это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.

здоровье

похудение

здоровый образ жизни

диеты

медицина и здоровье

Считаем калории

Болезни от А до Я. Традиционное и нетрадиционное лечение

Домашний доктор. Карманный справочник

Баня и сауна для здоровья и красоты

Домашний доктор

Энциклопедия диагностики и лечения от А до Я