У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете:
– какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;
– какие упражнения делать, если болит везде;
– что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте – это очень легко!

спорт / фитнес

здоровье

позвоночник

лечение без лекарств

лечебная гимнастика

опорно-двигательная система

авторские методики

медицина и здоровье

спорт

Чтобы спина не болела

Точка боли. Избавляемся от всех болезней

Избавить от боли: в голове, спине, суставах

Избавься от боли. Головная боль

От болей в сердце

Секреты людей, у которых ничего не болит

Гимнастика будущего

Гимнастика для внутренних органов

Соло для позвоночника – в упражнениях!

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Восстанавливаем зрение за 15 минут в день

Русские оздоровительные практики

russkie-ozdorovitelnye-praktiki