Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

самосовершенствование

о психологии популярно

практическая психология

советы психологов

внутренняя гармония

самопомощь

преодоление проблем

борьба со стрессом

работа над собой

эмоциональные состояния

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

sovety-psikhologa-kak-samostoiatelno-reshit-svoi-problemy