Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.
Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.
Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность.
Не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

практическая эзотерика

спорт / фитнес

народная и нетрадиционная медицина

здоровье

духовные практики

здоровый образ жизни

цигун

восточные практики

долголетие

восточная медицина

самомассаж

биоэнергетика

китайская медицина

жизненная энергия

медицина и здоровье

спорт

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

Целительные точки нашего организма. Подробный самоучитель

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья. Приемы, упражнения, атлас

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья

Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель

Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек

Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек

Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия

Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство

Медицина Востока от 100 болезней

meditsina-vostoka-ot-100-boleznei