Notice: This is a SUMMARY of “The Book of Joy” by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams.
What the reader should know: 
– The book is designed to help people develop an inner state of joy, independent of external factors and values imposed by others.
– Assists people in learning how to cope with difficulties and stress, even the kind that the authors – some of the most renown leaders of our time – have experienced and continue to experience.
Offers simple and effective exercises that teach you how to manage your emotions and feelings, using a state of joy to give them balance.

религия и духовная литература

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

тибетский буддизм

духовная литература

духовные практики

внутренняя гармония

как обрести счастье

борьба со стрессом

краткое изложение

психология, мотивация

Summary: The Book of Joy. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams

Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи

На орбите гигантского комка шерсти. Руководство по выживанию в корпорации для клоунов. Гордон Маккензи. Саммари

Искусство ясно мыслить. Рольф Добелли. Саммари

Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс

Ключевые идеи книги: Устойчивый минимализм. Как свести к нулю отходы и сформировать привычки минималиста, не наносящего вреда планете. Стефани Сеферян

Ключевые идеи книги: Хроники антропоцена. Эссе о человекоцентричной планете. Джон Грин

Ключевые идеи книги: Работа без страха. Как создать в компании психологически безопасную среду для максимальной командной эффективности. Эми Эдмондсон

Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер