Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

практическая эзотерика

дзэн-буддизм

зарубежная религиозная литература

зарубежная эзотерическая литература

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Дзэн и искусство спасения планеты

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье

Как любить осознанно

Как сидеть осознанно

Практика радости. Как ходить осознанно

Как есть осознанно

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Тит Нат Хан. Авторская серия

tit-nat-khan-avtorskaia-seriia