Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.
Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

о психологии популярно

практические рекомендации

энергия и здоровье

работа над собой

человеческий мозг

Измени свой мозг – изменится и тело!

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!

Полюби свой мозг

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Психологический бестселлер (Эксмо)

psikhologicheskii-bestseller-eksmo

Психология и мозг по Амену

psikhologiia-i-mozg-po-amenu