Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

психотехники

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

психологические тренинги

уверенность в себе

советы психологов

самопознание

женские проблемы

женская психология

отношение к себе

Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Искусство самопринятия

iskusstvo-samopriniatiia

Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой