Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной заболевания. Даже очевидно эффективные процедуры, к примеру хирургические манипуляции, могут нанести больше вреда, чем пользы, если после оперативного вмешательства не восстанавливать свое тело с помощью физических упражнений. Эта книга рассказывает об основных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, классическом лечении и восстановительных процедурах, которые только сам человек может себе обеспечить. Главная мысль доктора – здоровье человека находится исключительно в его руках. Усилие, воля, самодисциплина и следование ЗОЖ-привычкам дают сногсшибательные результаты, в то время как таблетки и мази приводят к временному облегчению и совокупности побочных реакций.

здоровье

позвоночник

здоровый образ жизни

здоровье без лекарств

уход за собой

остеохондроз

лечебная гимнастика

лечение суставов

авторские методики

Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Болят колени. Что делать?