• Старше 90: долгожители.
Разумеется, даже эта классификация относительна, ведь старость бывает разной! Если вы решили стареть активно, ухаживать за телом и разумом, заботиться о своей внешности, то разница между тем, как вы выглядите, и цифрой в паспорте будет особенно ощутимой… в хорошем смысле, конечно же!
Методы продления молодости: натуральные или инвазивные?
Продлить или вернуть молодость – одно из самых распространенных желаний. Часто мы, осознанно или нет, определяем возраст человека по состоянию его кожи. Вот почему такую популярность приобрела индустрия красоты, вокруг которой вращаются миллиарды долларов. Люди пытаются «создать» или «воссоздать» здоровую и красивую кожу независимо от возраста. Пластические хирурги и дерматологи соревнуются в предложениях лифтинга, подтяжки нитями, «чудодейственных» инъекций, химического пилинга и лазерных процедур последнего поколения. Косметологи применяют инновации хай-тек и самые мощные косметические продукты. Но как понять, что именно нужно человеку? Какими могут быть побочные эффекты – нежелательные последствия конкретной процедуры? Какова их стоимость и как долго продержится результат? Ответить на эти вопросы непросто.
Наш совет – избегать общего и радикального подхода: каждый человек уникален, и его ситуацию нужно рассматривать индивидуально. В некоторых случаях может потребоваться инвазивное вмешательство, – например, если какой-то косметический дефект ведет к психологическим проблемам.
Тем не менее во многих случаях за нами остается выбор альтернативных вариантов, позволяющих решить проблему без рисков, даже если на это придется потратить больше времени. Наше мнение таково: инвазивные методы должны быть последними в списке, к ним следует обращаться только в последнюю очередь. Нужно учитывать, что, даже если вы выбрали проверенные методы и опытных специалистов, всегда остается доля риска. Несмотря на большой прогресс в медицине, инвазивные методы по-прежнему связаны с болью и стрессом. И перед процедурой следует внимательно изучить, как она проводится, потому что любое инвазивное вмешательство необратимо и даже одну инъекцию в любую часть лица или тела невозможно «извлечь» обратно. В наши дни появился новый термин для обозначения слишком подтянутого лица. В Америке его называют «лицом-подушкой»: неподвижный лоб, раздутые и слишком высокие скулы, чересчур пухлые губы. Так выглядят лица женщин, увлекшихся эстетической хирургией. Они вызывают лишь недоумение и растерянность. Как избежать подобного эффекта? Нужно вовремя остановиться, чтобы не получить нелепый вид вместо былых красоты и молодости. Одержимость эстетической хирургией – это настоящая патология.
Если вы решились на операцию, соберите как можно больше информации о методе, последствиях, рисках, опыте врача и постарайтесь обсудить свое решение с другими людьми, которые уже прошли через похожую процедуру. Прежде чем выбирать врача и метод вмешательства, проконсультируйтесь с разными специалистами. Не бойтесь задавать вопросы, чтобы развеять любые сомнения. Очень важно принять осознанное решение. На кону – ваши здоровье и внешность, а значит, и будущая жизнь.
Четыре шага по уходу за собой
Как понять, где та черта, после которой вы будете выглядеть нелепо? Как узнать, достаточно ли мы делаем для своего здоровья – не много, но и не мало? Мы предлагаем использовать следующий подход.
Шаг 1: начните вести здоровый образ жизни, чтобы взять под контроль потенциальные заболевания
В первую очередь важно понять, что молодость и здоровье – в ваших руках. Прежде чем обращаться за помощью к другим, нужно обратиться к самой себе. Лицо – это зеркало здоровья, настроения, характера. Оно расскажет о физическом и психическом состоянии человека: устает ли он, нервничает, мало спит или, наоборот, только что вернулся из отпуска. Профессионалы могут узнать по состоянию лица еще больше. Например, мешки под глазами могут говорить о нарушенной работе почек или нехватке сна.
Если вы всегда хмурите лоб и видите морщины между бровями, лучше проверить состояние шейных позвонков. В этом случае, чтобы убрать такие морщины, нужно позаботиться о позвоночнике, осанке и, возможно, обратиться к врачу. Еще один пример: за несколько дней до начала менструации на лице часто появляются прыщи.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
