Этот текст – сокращенная версия книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Мы часто жалуемся на нехватку времени, но не пытаемся разобраться, почему так происходит. «Всему свое время» – утверждает известная пословица, и многие ученые и исследователи полностью с этим согласны. Большинство из нас живет по четким природным биоритмам, испытывая в течение дня естественные спады и подъемы продуктивности. Поэтому большое значение имеет не то, что и как мы делаем, а в какое время мы этим занимаемся. Выбрав правильное время для каждого занятия, вы затратите на него гораздо меньше усилий, а значит, станете продуктивнее и освободите время для семьи и любимых занятий.
В кратком обзоре вы узнаете:
– Как жить в согласии с биоритмами, чтобы все успевать, но при этом к концу дня не валиться с ног от усталости;
– Как справиться с упадком сил во второй половине дня;
– Как правильно делать восстановительные паузы и проживать каждый день осознанно и гармонично.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

тайм-менеджмент

планирование

технологии успеха

советы профессионалов

краткое изложение

обзоры книг

краткое содержание

личная эффективность / продуктивность

Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»

Краткое содержание «Командос. Как достигать больших целей вместе»

Краткое содержание «Выбери себя. Как обрести уверенность в себе, своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху»

Краткое содержание «Конец эпохи self help: Как перестать себя совершенствовать»

Краткое содержание «Не сходите с ума на работе»

Краткое содержание «Разбуди в себе исполина»

Краткое содержание «Преврати себя в бренд. 50 верных способов перестать быть посредственностью»

Краткое содержание «Голубые зоны. Правила долголетия»

Краткое содержание «Несведущий маэстро. Принципы управления шести великих дирижеров XX века»

Фирсановы. Лесоторговля, торговые дома, Сандуны

Краткое содержание «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»

Шустовы. Коньячная империя королей пиара

Краткое содержание «Я хотел, чтобы весь мир покупал Coca-Cola»

Краткое содержание «Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков»

КнигиКратко

knigikratko