Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

научно-популярная литература

нейропсихология

анатомия и физиология

здоровье

нейробиология

скрытые возможности

сахарный диабет

медицинская реабилитация

человеческий мозг

пищевое поведение

здоровье и медицина

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

neirobiologiia-knigi-o-samom-vazhnom-organe-nashego-tela