Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

психотехники

книги по психологии

зарубежная психология

социальная психология

саморазвитие / личностный рост

психология общения

уверенность в себе

советы психологов

фобии

краткое изложение

поведенческая психология

социальная адаптация

тревожность

Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»

Полярная звезда на 1855 г. Книга 1

Yıkıcılık ve ölüm dürtüsü

Культурное пространство «Киммерия Максимилиана Волошина». Вып. 1

Полярная звезда на 1856 г. Книга 2

Миграция и эмиграция в странах Центральной и Юго-Восточной Европы XVIII-XX вв.

Полярная звезда на 1857 г. Книга 3

Материаловедение и металловедение сварки

Религия и русь, XV–XVIII вв.

CrossReads: Двигайся вперед

crossreads-dvigaisia-vpered

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»