Name: Жиры против углеводов. Битва гигантов
Rating: 3 (35 reviews)
Author: Анне Флек
ISBN: 978-5-04-106325-2

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

диеты

здоровое питание

Жиры против углеводов. Битва гигантов

Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Замените химию на еду

Человек: революционный подход

chelovek-revoliutsionnyi-podkhod