Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

1. Отмеряем необходимую длину тейпа по диагонали от нижних ребер до подвздошного гребня.

2. Разрываем бумажную подложку якоря первой аппликации по границам хвостов.

3. Ставим якорь на опорную точку – ребро, в направлении паха, в естественном положении живота.

4. Надуваем животик.

5. Равномерно распределяем детали аппликации без натяжения над и под пупком. Пупок не заклеиваем!

Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:

Полная версия книги
(всего 340 форматов)