Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3-жиры нас умными, а антиоксиданты – молодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять – что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

научно-популярная литература

медицина / здравоохранение

фармакология

здоровье

практическая медицина

пищевые добавки

здоровый образ жизни

советы профессионалов

витамины

просто о сложном

знания и навыки

медицина и здоровье

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Доказательно о травах. Научный подход к фитотерапии

Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств

kuda-katiatsia-tabletki-knigi-instruktsii-dlia-tekh-kto-khochet-razobratsia-v-mire-lekarstv