Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

психологическая помощь

уверенность в себе

повышение самооценки

внутренняя гармония

эмпатия

Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Психологический бестселлер (Эксмо)

psikhologicheskii-bestseller-eksmo