Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фейсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устроить вашей коже настоящую тренировку, чтобы обрести внешность, о которой вы давно мечтали. Благодаря точным рекомендациям вы сможете самостоятельно определить свои проблемные зоны, подобрать необходимый комплекс упражнений, начиная с простых, переходя к более сложным. Вы избавитесь от морщин и отечностей, добьетесь четкого контура лица, устраните асимметрию и придадите губам объемный и насыщенный вид. Достичь гарантированного результата вам поможет календарь тренировок, а отрывные бьюти-карточки позволят заниматься фейсбилдингом где и когда угодно: дома, в отпуске и даже на работе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

здоровье

косметика и косметология

красота и здоровье

уход за кожей

косметические процедуры

омоложение организма

гимнастика для лица

фейсфитнес

спорт, здоровье, красота

медицина и здоровье

красота

уход за лицом

Без морщин. Система естественного омоложения лица

Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио

Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса

Аэробика для лица

aerobika-dlia-litsa