Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.
Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения.
Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!

здоровье

позвоночник

здоровый образ жизни

уход за собой

лечебная гимнастика

авторские методики

медицина и здоровье

Грыжа позвоночника – не приговор!

Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Остеохондроз – не приговор!

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Природа разумного тела

Жизнь после травмы, или Код здоровья

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем