«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой.
Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть легко и безболезненно. В 40 лет автор сбросила 20 лишних килограммов и родила после второго ребенка. Сейчас ей 55, и если вам нужна мотивация, то просто посмотрите на эту женщину!
С этой книгой вы проработаете привычки, мешающие вам обрести фигуру мечты, найдете для себя правильные вдохновляющие слова, научитесь составлять рацион и готовить полезные блюда, вызывающие восторг.
Инна предлагает 3 варианта меню для стройности и несколько авторских рецептов, чтобы поддержать вас в начале пути. 
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

спорт / фитнес

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

женское здоровье

здоровый образ жизни

физические нагрузки

коррекция фигуры

красивое тело

снижение веса

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 1

Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 2

Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма

Академия женского здоровья

akademiia-zhenskogo-zdorovia