Наедине с собой бывает непросто…
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

саморазвитие / личностный рост

медицина / здравоохранение

нейропсихология

психолингвистика

внутренняя гармония

самопомощь

нейрофизиология

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее

Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы практикующего психолога. Исцелись от душевных ран!

Любовь к себе

liubov-k-sebe