Я не повар, просто люблю готовить и кушать. 
Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого.  
Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. 
Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца, сладкого и т.д. Книга пишется и много моих новых рецептов еще будет!

словари, справочники

кулинария

хобби / увлечения

самоучители

похудение

рецепты здорового питания

диетическая кухня

домашние рецепты

готовим вкусно

знания и навыки

дом, дача

медицина и здоровье

Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2022 г.

Новое в работе сельхозотрядов. Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ Сергея Заяшникова. Запись 1-я. 25.09.1985. Новосибирск

Опробовано отличное дело. Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ Сергея Заяшникова. Запись 2-я. 01.10.1986. Новосибирск

Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск

戦い百科事典（ムエタイ、MMA、K-1) 2017

Идет аттестация комитета комсомола РТФ НЭТИ. Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ. Запись 4-я. 11.03.1987. Новосибирск

Продолжение традиции – праздники на РТФ. Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ. Запись 3-я. 06.03.1987. Новосибирск

Уличный бокс. Знаете, оно того стоило. Истории моих учеников. Москва. 2013 год

Огромный кадровый дефицит из-за массового призыва студентов в армию. Записки комсомольского секретаря РТФ НЭТИ Сергея Заяшникова. Запись 7-я. 05.10.1987. Новосибирск

Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2023 г.

Вкусные картинки. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2011 г.

Записки тренера-гурмана. Fit-Fight Сергея Заяшникова

zapiski-trenera-gurmana-fit-fight-sergeia-zaiashnikova