Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

научно-популярная литература

медицина / здравоохранение

биология

анатомия и физиология

здоровье

акушерство и гинекология

эндокринология

практические рекомендации

женское здоровье

гормоны

человеческий организм

эндокринная система

нутрициология

знания и навыки

медицина и здоровье

здоровье и медицина

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 1

Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 2

Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма

Академия женского здоровья

akademiia-zhenskogo-zdorovia