В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки.

учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

культура и просвещение

физкультура и спорт

знания и навыки

Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для СПО

Тяжелая атлетика: методика подготовки юного тяжелоатлета 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для СПО

Атлетическая гимнастика. Учебное пособие для академического бакалавриата

Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

Теория менеджмента. Учебник для бакалавров

Этика 3-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для академического бакалавриата

Философия. Учебник для академического бакалавриата

Разработка и технологии производства рекламного продукта. Учебник и практикум для академического бакалавриата

Бакалавр. Академический курс

bakalavr-akademicheskii-kurs