Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Мартин Селигман – американский психолог, открыл и описал «синдром выученной беспомощности». Основоположник позитивной психологии, директор центра позитивной психологии Пенсильванского университета. Автор книг о выученной беспомощности и оптимизме.
Если вы заметили, что неудачи и промахи легко выбивают вас из колеи и лишают радости жизни – эта книга для вас. Из неё вы узнаете, откуда берутся беспомощность и пессимизм, и как с ними бороться.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

искусство быть счастливым

позитивный настрой

краткое изложение

самовоспитание

оптимизм

обзоры книг

Саммари книги Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»

Саммари книги Маркуса Бакингема «Заставьте свои сильные стороны работать. Шесть этапов пути к выдающимся результатам»

Саммари книги коллектива авторов «От сильных идей к великим делам»

Саммари книги Джоша Кауфмана «Сам себе МВА. Самообразование на 100%»

Саммари книги Колин Типпинг «Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации»

Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

Саммари книги Отто Крегера и Джанет Тьюсен «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живём, работаем и любим»

Саммари книги Мойзеса Веласкеса-Маноффа «Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний»

Саммари книги Карла Ричардса «Давай поговорим о твоих доходах и расходах»

Саммари книги Изабель Филльоза «Идеальных родителей не бывает»

Библиотека авторских саммари СоКратко

biblioteka-avtorskikh-sammari-sokratko