Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тревожности и ПТСР и драматически улучшить жизнь людей с деменцией. Выбрали главное из удивительной книги, показывающей путь к психическому здоровью и спокойствию через желудок.
Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

научно-популярная литература

о психологии популярно

психическое здоровье и психогигиена

лечебное питание

депрессия

душевное равновесие

борьба со стрессом

краткое изложение

тревожность

человеческий мозг

здоровье и медицина

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

Полярная звезда на 1855 г. Книга 1

Yıkıcılık ve ölüm dürtüsü

Культурное пространство «Киммерия Максимилиана Волошина». Вып. 1

Полярная звезда на 1856 г. Книга 2

Миграция и эмиграция в странах Центральной и Юго-Восточной Европы XVIII-XX вв.

Полярная звезда на 1857 г. Книга 3

Материаловедение и металловедение сварки

Религия и русь, XV–XVIII вв.

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

CrossReads: Двигайся вперед

crossreads-dvigaisia-vpered

Саммари книги «Канцлер. История жизни Ангелы Меркель»

MakeRight. Ключевые идеи книг

makeright-kliuchevye-idei-knig