Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля через сотню лет станет непригодной для жизни.
Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдания, сохранить свою человечность. Пройдя обучение у буддийского монаха и духовного лидера Тит Нан Хана, соединив практики дзэн-буддизма и медитации с современными психологическими методиками, он изобрел свой способ жить спокойно, гармонично и счастливо, оставаясь человеком, сострадая и помогая другим. Сегодня Тимоти Дезмонд возглавляет отдел психологической помощи Google в Силиконовой долине, помогающий всем, кому сейчас тяжело, не опускать руки и не терять вкуса к жизни. В книге автор щедро делится знаниями, как сохранить равновесие в нашем совершенно безумном, но все же прекрасном мире.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

саморазвитие / личностный рост

дзэн-буддизм

медитации

духовные практики

психологическая помощь

самопомощь

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы

Психологический бестселлер (Эксмо)

psikhologicheskii-bestseller-eksmo

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть