Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

книги по психологии

практика психологии

воспитание детей

семейная психология

практическая психология

советы родителям

взаимоотношения в семье

преодоление проблем

жизненные трудности

материнство

эмоциональные состояния

лайфхаки

родителям

родительский контроль

эмоциональное выгорание

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства

Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь

Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

pochti-na-nule-knigi-kotorye-pomogut-ustavshim-roditeliam