Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть превратилась в эпидемию, которая разрушает нас и наши контакты с людьми. Но поверьте – это можно исправить!
Люси Шеридан, первый в мире консультант о преодолении зависти, доступно и позитивно рассказывает о том, как справиться с пагубной одержимостью чужим мнением, перестать вести мысленное соперничество с другими и расстраиваться из-за людей, которые в чем-то успешнее вас. Разработанные автором практические задания и кейсы восстановят вашу уверенность в себе и научат обращать на себя столько внимания, сколько раньше тратилось на других.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

самосовершенствование

о психологии популярно

уверенность в себе

межличностная коммуникация

повышение самооценки

работа над собой

коммуникабельность

Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Психология. Сам себе коуч

psikhologiia-sam-sebe-kouch