НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком.
Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни:
1. Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях.
2. Принятие себя и других.
3. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей.
4. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения.
5. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе.
Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.
Это юбилейное издание к 20-летию выхода книги.
Для кого эта книга
Для людей, которые стремятся отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.
На русском языке публикуется впервые.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

семейная психология

психология отношений

семейная гармония

внутренняя гармония

взаимоотношения в семье

осознанность

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга

Поговорим о нас

Любовь на всю жизнь: практика

Любовь и отношения. Лучшие книги для пар

liubov-i-otnosheniia-luchshie-knigi-dlia-par

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Как хочет женщина. Практика

Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем

МИФ Психология

mif-psikhologiia