Кето диета. Путь к здоровью

Пудинг из семян чиа с ягодами

Освежающий и богатый питательными веществами вариант с семенами чиа, пропитанными миндальным молоком и украшенными смесью свежих ягод. Этот пудинг, богатый антиоксидантами и жирными кислотами омега-3, представляет собой идеальный баланс вкуса и питательных веществ.

Кето-блины с сиропом без сахара

Пышные золотистые блины, приготовленные из миндальной муки и подаваемые с небольшим количеством сиропа без сахара. Угощение на завтрак без чувства вины, которое вызывает чувство снисходительности, сохраняя при этом потребление углеводов под контролем.

Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: