Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

книги по психологии

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

семейная психология

психотерапия

истории из жизни

Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Мальчик, которого растили как собаку

Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

travma-i-istselenie-istorii-psikhoterapevtov