Хочу сразу вас успокоить, «выносливый дартист», это не тот дартист, которого после банкета, в честь окончания чемпионата, выносят.
«Выносливый дартист» – это спортсмен, в котором хватит энергии, для того чтобы ровно, без провалов, отыграть весь турнир. И не сдуться как пробитый надувной шарик.
Из нашей приятной беседы, напрашивается два вопроса:
Первый – хватит ли нам эля, до конца беседы?
И второй – хотелось бы налить хмельной, душистый эль, в новый кубок, выигранный на очередном чемпионате.
А если серьёзно:
Можно ли тренировать дартиста на стабильность результатов?
Можно ли тестировать дартиста на готовность к соревнованиям?
Исходя из моего многолетнего опыта, я могу сказать – не только можно, но и нужно. Около десяти лет, я работаю с профессиональными спортсменами.
Для увеличения выносливости я работаю с Центральной и Периферической нервной системой спортсменов.
Для идеальной координации – с Центром подвижности плечевого пояса Для теннисистов и бегунов – с Центром подвижности тазового пояса
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
