В книге рассматриваются подходы к снижению веса. Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик.
Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы снижения веса сохранят здоровье, однако в своей книге я объяснил их влияние на здоровье. Все методы рассмотрены не для того, чтоб вы похудели и завтра пошли снова полнеть. Вы осознаете то, что привело вас к набору веса, а далее можете на это повлиять со знанием дела.
Вашему вниманию приводится множество примеров и доступное изложение материала. Книга подойдёт всем, кто желает работать над своей фигурой, так и тем, кто желает работать с другими людьми и помочь им похудеть.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

похудение и диеты

здоровье

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

Снижение веса правильно и без последствий

Измена. Когда всё идёт не по плану

Инфопродукт. Путь великих достижений

Чем полезно мясо, птица и рыба?

Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы

Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа

9+ методов избавления от онкологии и рака

Питание для здоровья. Главная книга по питанию