Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…
Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.
Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.

спорт / фитнес

здоровье

восточные практики

лечебная гимнастика

оздоровительные системы

медицина и здоровье

спорт

Йога! Все секреты красоты, омоложения, здоровья

Русский язык: пишем без ошибок. Шпаргалка на все случаи жизни

Русский язык для младших школьников

Английский язык. Краткая грамматика

Все правила итальянского языка для начинающих

Все правила испанского языка для начинающих

Лучшие сербские сказки / Најбоље српске бајке

Испанский язык за один месяц. Самоучитель разговорного языка. Начальный уровень

Испанская грамматика за один месяц. Базовый курс

Нумерология. Тайны счастливой судьбы, обретения денег и достижения успеха

Чакры. Все секреты управления энергией, которая сделает вас здоровым и успешным

Гадания для девочек. Все секреты чтения будущего

Чтение будущего

chtenie-budushchego